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Podcast
13 episodes
2026-06-02
《12週做完一年工作》破解拖延症的 12 週革命：如何把一年過成四倍速？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments 你有沒有一種感覺：明明每天都很忙，行事曆也塞滿了事情，但真正想做的事，卻總是被推到「之後再說」？ 這一集，我想和你分享《12週做完一年工作》帶給我的思考。 這本書談的不是把自己逼得更緊，也不是把生活壓縮成更高效率的待辦清單，而是提醒我們：如果把一年切成12週，我們會更清楚看見，哪些事情其實只是慣性，哪些事情才是真的重要。 對我來說，這不只是一本時間管理的書，更像是一個重新整理人生優先順序的方法。尤其當生活中同時有家庭、育兒、工作、創作與自我成長時，我們很容易忙著回應世界，卻忘了問自己：我現在真正想往哪裡走？ 這集會聊聊： 為什麼「一年」有時候太長，長到讓我們一直拖延？ 為什麼12週的時間感，反而能讓目標變得更具體？ 以及，當我們不再追求把所有事情都做好，而是開始選擇真正重要的事情，生活會產生什麼改變？ 也許真正的效率，不是做更多事，而是誠實地刪掉那些不再適合自己的事。 如果你最近也覺得自己很忙，卻不知道忙完之後要走向哪裡，這一集或許可以陪你一起停下來想一想：接下來的12週，你最想完成的是什麼？
2026-02-26
ep12.《流向昨日的海風》沒有被治癒，但被理解
留言告訴我你對這一集的想法： 《流向昨日的海風》是一部以海為背景的短篇小說集， 故事散落在花蓮、嘉義、馬祖與龜山島。 土地承載著歷史， 女性承受著命運， 而人生並不總是有圓滿的結局。 本集節目，我們一起探討： 復仇真的能結束傷害嗎？ 當因果沒有出現，我們如何與不圓滿共存？ 這不是一集給答案的節目， 而是一場慢慢理解傷痛的對話。
2025-06-30
ep11.《逆思維》學著和自己好好吵一架吧！打破舊有思維框架，不斷重新塑造新的思想。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments 你有多久沒有懷疑自己的想法了呢？ 在這一集，我想和你聊聊 Adam Grant 的書《逆思維》（Think Again），這是一本教我們怎麼在資訊爆炸與觀念對立的時代中，重新調整自己內心信念的書。 我們常常忙著說服別人、證明自己是對的，卻很少花時間去問自己：「我真的有可能錯嗎？」 這一集我會和你分享三個重點： * 你是傳教士、檢察官、政治人物，還是科學家？ * 為什麼「吵得好」反而能激發創意？（萊特兄弟就是例子！） * 動機式晤談：別再硬說服，陪對方看見自己的答案 節目中也會提到我自己在育兒、溝通時的一些小實驗與轉變，也許會讓你發現，「重新思考」並不難，它甚至可以是一種愛的表現。 如果你正在尋找一種更柔軟、更有效的思考方式，這一集會很適合你。
5 days ago
《12週做完一年工作》破解拖延症的 12 週革命：如何把一年過成四倍速？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments 你有沒有一種感覺：明明每天都很忙，行事曆也塞滿了事情，但真正想做的事，卻總是被推到「之後再說」？ 這一集，我想和你分享《12週做完一年工作》帶給我的思考。 這本書談的不是把自己逼得更緊，也不是把生活壓縮成更高效率的待辦清單，而是提醒我們：如果把一年切成12週，我們會更清楚看見，哪些事情其實只是慣性，哪些事情才是真的重要。 對我來說，這不只是一本時間管理的書，更像是一個重新整理人生優先順序的方法。尤其當生活中同時有家庭、育兒、工作、創作與自我成長時，我們很容易忙著回應世界，卻忘了問自己：我現在真正想往哪裡走？ 這集會聊聊： 為什麼「一年」有時候太長，長到讓我們一直拖延？ 為什麼12週的時間感，反而能讓目標變得更具體？ 以及，當我們不再追求把所有事情都做好，而是開始選擇真正重要的事情，生活會產生什麼改變？ 也許真正的效率，不是做更多事，而是誠實地刪掉那些不再適合自己的事。 如果你最近也覺得自己很忙，卻不知道忙完之後要走向哪裡，這一集或許可以陪你一起停下來想一想：接下來的12週，你最想完成的是什麼？
2026-02-26
ep12.《流向昨日的海風》沒有被治癒，但被理解
留言告訴我你對這一集的想法： 《流向昨日的海風》是一部以海為背景的短篇小說集， 故事散落在花蓮、嘉義、馬祖與龜山島。 土地承載著歷史， 女性承受著命運， 而人生並不總是有圓滿的結局。 本集節目，我們一起探討： 復仇真的能結束傷害嗎？ 當因果沒有出現，我們如何與不圓滿共存？ 這不是一集給答案的節目， 而是一場慢慢理解傷痛的對話。
2025-06-30
ep11.《逆思維》學著和自己好好吵一架吧！打破舊有思維框架，不斷重新塑造新的思想。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments 你有多久沒有懷疑自己的想法了呢？ 在這一集，我想和你聊聊 Adam Grant 的書《逆思維》（Think Again），這是一本教我們怎麼在資訊爆炸與觀念對立的時代中，重新調整自己內心信念的書。 我們常常忙著說服別人、證明自己是對的，卻很少花時間去問自己：「我真的有可能錯嗎？」 這一集我會和你分享三個重點： * 你是傳教士、檢察官、政治人物，還是科學家？ * 為什麼「吵得好」反而能激發創意？（萊特兄弟就是例子！） * 動機式晤談：別再硬說服，陪對方看見自己的答案 節目中也會提到我自己在育兒、溝通時的一些小實驗與轉變，也許會讓你發現，「重新思考」並不難，它甚至可以是一種愛的表現。 如果你正在尋找一種更柔軟、更有效的思考方式，這一集會很適合你。